Польза темного шоколада

0
2895


Для людей, которые имеют низкое кровяное давление, врачи рекомендовали всегда есть темный шоколад, чтобы поднять настроение и чувствовать себя лучше. Но сегодня специалисты пришли к выводу, что это продукт … на самом деле понижает кровяное давление.
Исследователи из Политехнического института Колимбры утверждают, что ежедневное употребление шоколада, 90 процентов какао, может нормализовать давление. Причем положительный эффект будет заметен уже через месяц. Шоколад оказывает такое воздействие на организм благодаря мощным антиоксидантам флавонолам.

Примечательно, что какао также входит в состав самого эффективного лекарства от кашля.
Добровольцы съедали по 20 граммов шоколада каждый день в течение месяца. Одному дали угощение с 55 процентами какао, а остальным-с 90 процентами. Ученые регистрировали частоту сердечных сокращений, эластичность кровеносных сосудов и пульс добровольцев до и после эксперимента. Оказалось, что показатели артериального давления особенно улучшались у тех людей, кто ел этот шоколад с высоким содержанием какао. Их систолическое давление снизилось аж на 3,5 миллиметра ртутного столба, а диастолическое снизилось на 2,3 миллиметра ртутного столба.

Кстати, полифенолы, содержащиеся в какао-бобах и шоколаде, замедляют старение клеток, снижают уровень холестерина и защищают от атеросклероза, а значит, от инсультов и инфарктов.
Тем не менее, исследователи предупреждают, что гипертоники должны принимать назначенные по рецепту лекарства для контроля артериального давления. А по поводу шоколада следует проконсультироваться с семейным врачом, так как этот продукт может вызвать аллергию, привести к набору веса и повышению сахара в крови.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here